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【朗報】ガチで痩せるダイエット方がコレwwwwww

time 2018/06/23

【朗報】ガチで痩せるダイエット方がコレwwwwww _1_image_size_630_x.png
1: 2018/06/23(土) 12:05:17.80
糖質制限ダイエット
肉とかたらふく食べていいからそこまでストレスもないし
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Comment


2: 2018/06/23(土) 12:05:45.74
大腸ガンで死にそう
5: 2018/06/23(土) 12:06:49.14
>>2
科学的なデータか何かあるんですか?
12: 2018/06/23(土) 12:08:35.21
>>5
あるぞ
18: 2018/06/23(土) 12:09:32.05
>>12
見せて
4: 2018/06/23(土) 12:06:47.42
たまに白米食うと白米ってこんな美味いんかと感動するわ
8: 2018/06/23(土) 12:07:22.74
>>4
たまに米食うと腹に溜まってヤバい
6: 2018/06/23(土) 12:06:49.85
死ぬぞ
7: 2018/06/23(土) 12:07:08.17
制限と言っても炭水化物少なくするとかで全然痩せるしな
9: 2018/06/23(土) 12:07:27.60
元々糖尿病患者のための食事制限だからね
10: 2018/06/23(土) 12:07:36.37
夕食だけでも効果ある
11: 2018/06/23(土) 12:07:45.86
塩分と脂質気をつけないとヤバそう
16: 2018/06/23(土) 12:09:20.01
>>11
それな
ワイはコレステロール値が上がってもうた
14: 2018/06/23(土) 12:09:04.30
夜だけ抜けばええんやろ?
15: 2018/06/23(土) 12:09:10.57
1週間くらいやって見たが、起き上がれなくなったわ
いきなり極端な糖質制限はダメやな
ちなみに一週間で4キロ減ったけどリバウンドしたわ
17: 2018/06/23(土) 12:09:27.67
夜だけ抜けばいい
19: 2018/06/23(土) 12:09:46.11
なおリバウンド
20: 2018/06/23(土) 12:10:00.08
理想は米食いまくって運動で糖分飛ばすのがいいんだろうけど
無理だしな
21: 2018/06/23(土) 12:10:08.41
なお血圧
22: 2018/06/23(土) 12:11:02.88
筋トレもしろ
23: 2018/06/23(土) 12:11:47.25
米抜いた分は野菜とか果物で補え
米は体に悪い、野菜や果物は体に良い
26: 2018/06/23(土) 12:12:45.38
>>23
お菓子でもいい?
24: 2018/06/23(土) 12:12:15.67
なお寿命
25: 2018/06/23(土) 12:12:38.20
断食ってヤバいな
すぐ痩せる
ただ気持ち悪くなるけど
27: 2018/06/23(土) 12:12:47.93
夜だけ炭水化物抜くのが割と楽やで
極端なことはせんでええ
28: 2018/06/23(土) 12:13:01.83
米と麺類をメニューから外すだけで大分変わるよな
糖分多い野菜を外すとさすがに体調崩しそうでやってないけど
29: 2018/06/23(土) 12:13:24.29
過度な制限は老化が早まるらしいから気をつけるんやで
30: 2018/06/23(土) 12:13:43.56
おかずの味をご飯で調節することに慣れきってしまうと糖質制限食がきつい
味が濃すぎて単調すぎ
31: 2018/06/23(土) 12:13:55.50
炭酸水とかいう救世主
コーラはポイーで
34: 2018/06/23(土) 12:15:27.50
>>31
コカコーラゼロやぞ
41: 2018/06/23(土) 12:18:27.03
>>31
わかる
ワイはペリエ派
32: 2018/06/23(土) 12:14:19.36
ワイはガリなんやが将来の糖尿病の予防で多少は糖質制限した方が健康にはええんか?
昔から白米とか糖質食べまくってるからちょっと心配や
35: 2018/06/23(土) 12:16:02.61
>>32
白米やめてフルーツ食え
37: 2018/06/23(土) 12:17:02.56
>>35
果糖とかいう悪魔
33: 2018/06/23(土) 12:15:19.23
糖分取らなくても糖尿病にはなるで
36: 2018/06/23(土) 12:16:36.66
でも白米食わないと全く食った気にならねえだろ
肉くって腹いっぱいにしても絶対体に悪いし
38: 2018/06/23(土) 12:17:04.91
痛風が加速する
39: 2018/06/23(土) 12:17:07.88
そのうちご飯が砂糖の塊にしか見えなくなるからへーきへーき
40: 2018/06/23(土) 12:18:08.59
そら食わないかんもん食わないんだから痩せるわ
栄養不足の飢餓状態なだけ
42: 2018/06/23(土) 12:18:37.19
血圧上がりまくりで草枯れるわ

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1529723117/

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